随着社会的发展，私人之间的金融交易变得日益常见。然而，不幸的是，有时候借款人可能会拖欠借款，这给借款人带来了不小的经济损失和法律困扰。

　　一、沟通并提出书面通知

　　当借款人开始拖欠债务时，借款人首先应该采取的步骤是与对方进行沟通，了解拖欠的原因。透过诚实和开放的对话，双方也许能够达成调解或者制定还款计划的协议。如果这种尝试没有成功，借款人可以向借款人提供一份书面通知，明确表示其违约行为，并要求在一定期限内归还欠款。

　　二、寻求法律帮助

　　如果沟通和书面通知都没有效果，借款人可以寻求法律帮助。首先，借款人可以咨询专业的律师，以了解在借贷纠纷中的法律权益和可行的法律途径。律师可以帮助借款人评估案件的可赢性，并提供相关的法律建议。

　　三、起诉程序

　　如果借款人决定采取法律行动，他们可以通过起诉来迫使借款人履行还款义务。借款人应该在居住地的地方法院提起诉讼，并提交相关的证据和文件，例如借款合同、借条、银行转账记录等，证明借款人确实拖欠债务。法院将安排开庭审理，并根据证据和法律规定作出判决。

　　四、判决和执行

　　如果法院判决借款人有归还债务的义务，但借款人仍然拒绝履行，借款人可以申请强制执行。执行机关将采取各种手段来追回欠款，例如查封借款人的资产、冻结其银行账户，并有权启动拍卖和拍卖其财产来弥补借款人的损失。

　　五、仲裁和调解

　　除了采取司法途径之外，借款人还可以考虑通过仲裁或调解的方式解决纠纷。仲裁是一种非正式的解决纠纷的方式，由独立的仲裁员进行调解和裁决。调解则是通过妥协和协商的方式解决纠纷，借款人和借款人可以寻求第三方的帮助来达成和解协议。

　　六、保护个人权益

　　在整个起诉过程中，借款人应该始终保护自己的权益。可以通过保存书面通信、拍照、录音等方式，确保有足够的证据来支持自己的主张。同时，借款人也需要遵守法律程序和法庭的要求，按时提供必要的文件和材料。

　　七、注意法律时效

　　在采取法律行动之前，借款人应了解债务追讨的法律时效。不同国家和地区对于债务的时效规定不同，借款人需要确保自己在法律时效内采取行动，以保护自己有关借款追讨的权益。

　　八、预防为上

　　避免法律纠纷是最好的解决办法。借贷双方在签订借款合同时，应明确约定还款日期、利息、违约金等事项，并保留好所有相关文件和证据。此外，借款人也应该审慎选择借款对象，评估对方的信用状况和还款能力。

　　当私人借贷中的借款人拖欠债务时，借款人可以通过沟通、法律帮助、起诉程序、执行、仲裁和调解等方式来保护自己的权益。然而，在借贷交易中，预防为上，明确约定和合理评估风险是避免纠纷的最佳策略。